其實作為一個部落客，把自己的體態和肌膚維持在一個適當的狀態是很重要的事，
把自己ㄍ一ㄥ到最佳狀態一、兩天不難，但是要長久KEEP住，
真的除了要有毅力，還要有嘗百草的精神
身體體態線條，飲食上需要克制，油炸、超精緻的食物得先說掰掰，
只能吃清淡、健康，最好都吃的食物原型，最健康，但最重要的是，
記得補充酵素促進身體代謝，排除身體的毒素，
除此之外，還必須排出運動的時間，才有辦法讓我的線條變明顯，才能把肌肉養出來
肌膚這件事，我比身體體態更要求，因為工作需要，很長時間要上妝、拍照，幫肌膚從平時打好基底很重要，
我幫肌膚打底的方式就是勤勞敷面膜，面膜牌子很多，專櫃的、開架的，真的超級無敵多，但是遇到好用又平價的，才能激起我發文的動力啊
這次用到的新歡是，雪芙蘭推出的彩虹蔬果酵素面膜，共嚴選了綠、紅、紫、白、橙五類蔬果的萃取，
其中更使用了136種綜合蔬果酵素。
在維持身體健康、做好體內循環這方面，
酵素是件很重要的小幫手，有時嗯嗯不順暢，我都會拿出酵素來幫忙，
所以當我看到面膜也有添加酵素成分時，我超級興奮的！！用完更是迫不及待想分享給大家
這陣子的行程真的是忙翻天，要搬家、要整理、要準備工作、要規劃每一天，但我每天還是會留十五分鐘給雪芙蘭的彩虹蔬果酵素面膜
先看心情選擇今天想讓皮膚補充哪個營養，通常我每天都是敷不同口味的，畢竟每種面膜的效果我都想要 
我絕對不會告訴大家，我每天都在化妝台前選好久的，因為每種成分我都好需要
好好把臉洗乾淨
撕開面膜包裝，拿出面膜
很薄透很好服貼在臉上
敷面膜很多細節要注意，要讓面膜吻合貼在每吋肌膚上
連眼角、耳朵附近、嘴角、下巴，我都會好好檢查有沒有敷到~沒錯！就是連敷面膜也要很認真就是了
面膜貼合在臉上後，倒出包裝袋剩下的精華液，不要浪費
袋內用剩的精華液，不是那種稀稀的像水一樣感覺很無感的，
而是像原本就從一瓶瓶精華液倒出來的質地，有點小濃稠，但又很好推開的，擦在肌膚上很快吸收了
可以再重覆抹在臉上，順著脖子也可以用精華液一起保養
都確定好面膜有完整服貼在臉上時，才可以放鬆躺著享受一下舒服的保養時光
敷著雪芙蘭的彩虹蔬果酵素面膜時，有淡淡的果香味，很像在餵肌膚吃水果，
肌膚也要像身體一樣，需要定期做體內環保
放張肌膚喝飽水的樣子，登登登！就是這種自然的光澤水潤感
是不是看起來毛孔變超細，皮膚感覺很滑嫩好摸
五種面膜不同功效，我也來好好介紹一下，讓大家挑選自己肌膚欠缺的，趕緊補回來
彩虹蔬果酵素面膜《保濕綠》：補水用，推薦給油肌膚質的朋友
成分有綠色5蔬果+136種蔬果酵素，蘆薈、小黃瓜、秋葵、橄欖、奇異果萃取，為肌膚高效補水
有時我太常待在冷氣房，覺得肌膚變很乾燥時，用這一款，幫肌膚快速補水
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彩虹蔬果酵素面膜《煥白紅》：白皙用，推薦給曬黑的朋友
成分有紅色5蔬果+136種蔬果酵素，蘋果、洛神花、番茄、櫻桃、紅石榴改善黯沉變透白
我都是在曝曬過後，覺得肌膚變黑了，會用這一款，把曬黑的色階救回來
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彩虹蔬果酵素面膜《亮采紫》：透亮用，推薦給蠟黃肌的朋友
成分有紫色5蔬果+136種蔬果酵素，葡萄、藍莓、紫蘇、桑葚、接骨木莓果萃取，恢復肌膚光澤彈力
提亮感和光澤，在肌膚是素顏的時候最重要，有時需要當美妝model不能上底妝時，
我前一天都會都用這款，敷完肌膚有自然的提亮，不會暗沉，是有微微的光澤感，
素顏氣色也可以很好那樣，很喜歡。
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彩虹蔬果酵素面膜《水潤白》：水漾彈潤，推薦想要肌膚潤澤，同時想要滋潤Q彈的朋友
成分：白色5蔬果+136種蔬果酵素，銀耳、山藥、火龍果、荔枝、香蕉萃取，深度潤澤滋養
最近比較多約會，常會被喜歡男子不經意觸碰到的時刻，我會用這一款，
這時肌膚不能只是看起來很好，還要經得起摸起來有彈性，嫩嫩的很滑潤
我就會使用這一款，用潤澤、彈嫩維持肌膚的年輕感
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彩虹蔬果酵素面膜《修護橙》：強化防護能力，推薦給很久沒有好好保養，肌膚缺營養的朋友
成分：橙色5蔬果+136種蔬果酵素，胡蘿蔔與、木瓜、南瓜、葡萄柚、金針花，深層修護、飽滿活力！
在我忙到昏天暗地，真的很久沒時間好好幫肌膚做保養時，肌膚又需要趕緊補充營養到最好狀態時，我就會用這一款
這五款面膜的材質是，超輕柔竹紡纖維布膜，就是很服貼，敷起來很舒服的那種
每款都是五入裝~現在特價$199滿一送一，其實我都是趁有買一送一的時候，趕緊囤貨
因為面膜對我來說是大量的必需品，我每天都要用的，所以CP值很重要
也有幫大家查好販售的地點了，寶雅、美華泰是五款都有販售，康是美則有綠紅橙款式
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(本篇與 雪芙蘭 合作)
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